産後のお母さんに適した個別食事管理オージュドのメルティン丸による運動効果＋体脂肪分解効果！
3食全て食べながら健康な減量で出産前のスリムなボディラインを取り戻します。

産後ダイエットも

オージュドダイエット！

産後ダイエットの食事メニューは一般ダイエットに食事メニューと同じではいけません。

オージュド産後ダイエットの食事メニューは特別です！

オージュドの産後ダイエットで韓方の処方くらい重要なのは食事管理です。

出産後には骨と関節が弱くなっていて、過度な運動は出来ないのでダイエットが簡単ではなく、食事も普段とは別に管理しなければいけません。

何よりも産後の体の状態に合わせてバランスの良い栄養を補充しながら浮腫にくくなる体質に合わせた食事を医師が設計します。

出産後のダイエットは一般のダイエットとは違います。

出産後の産褥期とホルモンが正常になる6ヶ月までに妊娠前の体重に戻らないなら体が現在の体重に適応してしまい、減量が難しくなるので適切な時期の産後ダイエットはとても大事です。

出産後にはホルモンの変化、母乳授乳または育児による食欲増加とストレス、関節、靭帯、子宮等が弱くなっている状態での一般的なダイエットはコンディションが悪くなったり、体が弱ることがあります。

オージュドの産後ダイエットはこのように違います。

運動効果

出産後可能なら早く運動を行うのが良いですが、弱くなった関節、靭帯と育児の負担で運動は難しいです。
オージュドのメルティン丸は韓薬の運動効果で赤ちゃんを見ていなければいけないお母さんの運動の負担を減らします。

体脂肪分解効果

出産後、自然な減量は起こりますが、回復力が落ちていたり、帝王切開で分娩すれば体重の減量は少ないです。
この場合、積極的な減量が必要です。
オージュドのメルティン丸は韓薬の体脂肪分解による効果で体重を効果的に減量します

個別食事管理

産後には体が回復する過程でたくさんの栄養素が必要です。オージュドでは院長が直接個別のカスタム食事管理とバランスのとれたダイエット食事管理を通して、産後のお母さんに適切なダイエットができるよう管理します。

出産後、正常に回復する産褥期は一般的に出産後6ー10週までです。

授乳中の場合
出産後2~3ヶ月には正常体重に回復するのが一般的です。
授乳中の場合、産褥期の6-10週が過ぎても体重が回復しないと減量が必要です。
粉ミルクまたは混合授乳に切り替えながらダイエットができます。

母乳授乳をしない場合
減量するのが遅れる可能性があるので、早めのダイエットが必要です。
炎症や悪露によって排出されないなどの問題がなければ、出産後4週以降からダイエットが可能です。

産後肥満がこのようなので、危険です。

・妊娠中の体重増加が多い場合12㎏以上増加、肥満の場合、6㎏以上の増加）
・妊娠前、肥満の場合

・母乳授乳をしていない場合

・何度も出産した場合

・妊娠の間隔が短い場合

・出産後の活動量が少ない場合

・妊娠中、つわりが酷く、食事をしっかりとできなかった場合

・妊娠中、偏食や暴食をした場合

・妊娠中の浮腫みがひどい場合

・帝王切開で分娩した場合